แล้วถ้ากินกันมากๆ ยกตัวอย่างถ้าผมอยู่บ้านไม่ได้ทํางานเบื่อๆก็ดื่มหลายแก้ว นานวัน นานปีจะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
อะไรที่มากเกินพอดี แน่นอนครับป๋า ผลเสียมากกว่าดี กาแฟมีคาเฟอีน
คาเฟอีนกระตุ้นประสาท เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่ง ทานมากๆก็จะติด เหมือนที่ป๋า pisit.v บอกอ่ะครับ ไม่ดื่มแล้วจะลงแดงตาย 555
ผมคนนึงวันไหนไม่เสพกาแฟ ปวดหัว ทุรนทุราย ชักดิ้นชักงอ กาแฟกระป๋องก็ยังดี ระยะยาวอาจมีผลต่อไขข้อนิดหน่อยโดยผู้หญิงจะเห็นผลชัดเจนกว่าผู้ชายประมาณนั้นครับ
ชดเชยโดยดื่มน้ำตามมากๆ กับทานแคลเซี่ยมเสริมครับ
ถ้าดื่มมากเกินไป_เป็นสาเหตุของโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาหเลือดค่ะ
ผมว่าดิืมเป็น ยาชูกำลัง ของวันละกันครับ เหมือนใสผงชูรส ในกับข้าว รู้ว่าจะเกิดผลเสีย แต่ก็ใส่นิดนึง เพื่อความกล่อมกล่อม ของมื้อ
ผมดื่มวัันละ ประมาณ 7 แก้วครับ
ตอนนี้เหลือ 5
เป้าหมายผมคือ จะดื่ม สัปดาห์ละ 2 แก้วครับ เบื้องต้นพยายามให้เหลือ 1 แก้วต่อวันก่อน
ช่วงนี้เลย ดื่มชาร้อนแทน
1-2 แก้วต่อวันยังถือว่า safety อยู่ค่ะ_แต่ 7 แก้ว 5 แก้วนี่เยอะไปค่ะ_อตร_มีกรณีศึกษา_พ่อเพื่อนเป็นนายอำเภอ_ไปไหนมาไหนใครก็เสริฟแต่กาแฟ_สรุปหนึ่งวันต้องทานกาแฟถึงวันละ5-8 แก้ว_ประมาณ 10 ปี_หลอดเลืดหัวใจตีบ 3 เส้น_ต้องผ่าตัดทำ bypass
ยังไงก็ลดลงบ้างนะคะ_ด้วยความเป็นห่วงค่ะ
