เพิ่งทราบข่าวครับป๋าชาติ ..........เป็นกำลังใจให้นะครับ
ลองนำสูตรน้ำผักปั่น ดื่มกันได้ทุกคน ดื่มได้ทุกวัน หลังผมผ่าตัดปั่นดื่มทุกวันเลย
น้ำผักปั่นสูตรยอดฮิต โดย ดร. รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์
>>
1. ผักกาดหอม 2 ใบ (กล้ามเนื้อกระดูก เส้นเอ็น และทำให้ปอดแข็งแรง)
2. คื่นฉ่าย 2 ก้าน (ช่วยการหมุนเวียนโลหิตและหลอดเลือดแข็งแรง)
3. มะเขือเทศ 1 ลูก (เม็ดเลือดแข็งแรง)
4. หอมใหญ่ 1/4 ลูก ( หัวใจ แข็งแรง)
5. น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ ( ให้พลังงานรวม)
6. มะนาว 1 ลูก (ช่วยฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน)
7. แอปเปิ้ล 1 ลูก (ให้พลังงานสำรองม้ามสูงมาก) ( แต่อาจจะเพิ่ม สัปรด,แตงโม เพื่อรสชาดที่ดีขึ้น )
-น้ำสะอาด 2-4 แก้ว (แล้วแต่ชอบความเข้มข้นหรือเจือจาง เพราะบางคนทานข้นๆ ไม่ได้)>>
(เป็นอัตราส่วนที่ทานคนเดียวตอนเช้า แต่สำหรับบางท่าน ทำครั้งหนึ่งอาจแบ่งทานได้หลายคน แต่ถ้าแค่มื้อละแก้ว แนะนำว่า ให้ทำทานทุกมื้อ เวิร์คกว่าเยอะ ขนาดเจือจางเยอะแล้ววิตมินยังเข้มข้นกว่าน้ำผลไม้ในกล่องหลายเท่า)>>
> >
วิธีทำ>>
นำส่วนประกอบที่กล่าวในข้างต้นใส่ลงในโถปั่น เป็นเวลาประมาณ 20 วินาที>>
หมายเหตุ ควรดื่มทันทีเพื่อสงวนคุณค่าทางอาหารไม่ควรทิ้งไว้เกิน 15 นาที>>